Recipe: pleasant دجاج مشوي بصلصة المشروم بدون كريمة للرجيم

دجاج مشوي بصلصة المشروم بدون كريمة للرجيم.

You can cook دجاج مشوي بصلصة المشروم بدون كريمة للرجيم using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of دجاج مشوي بصلصة المشروم بدون كريمة للرجيم

1. You need 200 جم of صدر دجاج.
2. You need 50 جم of زبادي تقريبا 2 ملعقة طعام.
3. Prepare 1 ملعقة طعام of زيت زيتون.
4. You need 100 جم of مشروم طازج تقريبا ما يعادل 5-6 حبات مفروم.
5. You need 1 of بصلة صغيرة مقطعة صغيرا.
6. You need of زعتر بري طازج - ممكن الاستغناء عنه.
7. You need ملعقة طعام of بهارات مخلوطه.
8. Prepare of قليل من الملح والفلفل.
9. It's of عصير ليمونه واحدة.

دجاج مشوي بصلصة المشروم بدون كريمة للرجيم instructions

1. يتبل الدجاج بالزبادي وزيت الزيتون وعصير الليمون والبهارات والزعتر لمدة ساعتين او لليلة كاملة.
2. يشوح البصل والمشروم على النار حتى يذبلان.
3. نضعهم في الخلاط مع ربع كوب ماء حتى يتكون لدي سائل كثيف القوام.
4. يشوى الدجاج ويقدم مع صلصة المشروم.