سلطة شتوية لذيذة 😍 وصحية 😋. Regarder Facilement et Gratuitement Les Meilleurs Films et Séries en Streaming HD Sans aucune Publicité Gênante qui sort de nulle part ! SUNDAY ❗️📸🖼💯😍🎁🍕✨. . . #chef #food #pizzagram #foodie #cheflife #instafood #cooking #restaurant #foodphotography #yummy Try this carb swap recipe instead 🙌 Tag a friend who would love this!! 😍😋 . Nice Gist! 😍 I have deployed an app that uses the Github Emoji API (https://api.github.com/emojis) so they are updated directly from Github and allows to search for them.
You can have سلطة شتوية لذيذة 😍 وصحية 😋 using 23 ingredients and 10 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of سلطة شتوية لذيذة 😍 وصحية 😋
- It's 2 of بطاطا, حلوة.
- Prepare 0.5 كيلو of بطاطا, عادية, صغيرة, او 2 حبة كبيرة.
- Prepare 4 of جزرات, صغار, او 3 كبار.
- It's 1 of بصلة.
- Prepare 6 حبات of ثوم.
- It's قليل of سبانخ, فريش, او جرجير, اختياري.
- It's للتتبيلة : of .
- It's 2 او 3 ملاعق كبار of زيت زيتون.
- Prepare معلقة صغيرة of كمون.
- Prepare رشة of ملح.
- Prepare 0.5 معلقة of بقدونس, مجفف, انا استخدامت كزبرة ناشفة.
- Prepare 0.25 معلقة صغيرة of فلفل احمر, مجفف.
- Prepare الصوص : of .
- You need 4 ملاعق of طحينة.
- Prepare of عصير ليمونة كاملة.
- You need 0.5 ملعقة of كمون.
- It's 0.5 كوب of ماء حسب الحاجة وكثافة صوص, لازم يكون سائل شوي.
- You need اضافة : of .
- It's حبة of شمندر, مفيد.
- It's 4 أعواد of بصل, اخضر.
- You need معلقة صغيرة of سمسم, مفيد مصدر كالسيوم ومنيح للبشرة.
- It's معلقة صغيرة of عسل, اقل او اكتر حسب رغبة.
- It's قليل of زيت زيتون, للتبطين.
سلطة شتوية لذيذة 😍 وصحية 😋 instructions
- اول شي البطاطا العادية, اذا فيها تراب منغسلها منيح ومنشفها. منقطع البطاطا والبطاطا الحلوة مكعبات. بس البطاطا الحلوة منقشرها والعادية بتضل بالقشرة..
- ومنقطع جزر مكعبات وسط او أصابع رفيعة, كمان بالقشرة تبعو. وبصلة منقشرها ومنقطع مكعبات وثوم متل ما هو, بتضل بالقشر.
- منحط بصينية الفرن قصدير او رق زبدة, انا حطيت ورق قصدير ودهنتو شوية زيت زيتون. ومنحط الخضار ومنحط زيت زيتون والبهارات ومنحركهن بايدنا منيح..
- ومنحطهن بالفرن على فرن محمى مسبقا على درجة حرارة 100 الى 150. ضروري هي خطوة لازم تكون هيك درجة حرارة, مشان ما تنشف الخضار. شغل الفرن من فوق او من تحت, بدها شي 40 او 45..
- منعمل صوص, منحط طحينة والليمون والكمون والماء ومنحركهن ومنحطهن على جنب..
- منقطع البصل الأخضر قطع صغيرة بتعطينا قرمشة لذيذة, غير البصل المشوي كمان. ومنقطع شمندر أصابع رفيعة بتعطينا لون حلو 🤩.
- منحط الخضار بعد الاستواء بطبق تبع تقديم وعليه شمندر والبصل الأخضر ومنحط زيت زيتون والعسل. وإذا منحب خطوة اختياري, نضيف سبانخ فريش او جرجير ومنحركهن منيح كتير. ومنحط صوص طحينة وسمسم..
- بتاكل معها لأشخاص نباتين بيض مقلي مثلا او حمص. والأشخاص العادين منقدم معهن سمك او ستيك دجاج او لحمة ستيك او شوربة عدس 😋. هو بعتبر طبق جانبي بس انا اكلتو طبق عادي. انا عملت جنبها سمك هامون بطريقة صحية. انشالله بنزل طريقتها..
- وصحتن وهنا على قلبكم يا رب. 💖 انشالله تعجبكن ☺️..
- يممي 😍..