فيليه سمك مع الخضار بالفرن.
You can have فيليه سمك مع الخضار بالفرن using 13 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of فيليه سمك مع الخضار بالفرن
- Prepare 0.5 كيلو of سمك فيليه.
- Prepare حبه of بطاطا.
- You need 2 of طماطم.
- Prepare 1 of جزر وبصله صغيره.
- Prepare of لتتبيل السمك.
- It's ملعقه صغيره of من كل من:.
- It's of فلفل.
- It's of توم.
- You need of ملح.
- It's of كزبره.
- You need ملعقتين ك of عصير ليمون.
- You need ملعقه ك of صلصه.
- Prepare ملعقتين ك of زيت زيتون.
فيليه سمك مع الخضار بالفرن instructions
- غسلت السمك كويس وقطعته خلطت مكونات التتبيله وتبلت السمك.
- في صينيه الفرن رصيت شرايح البطاطا والجزر والبصل رشيتهم بشويه ملح وفلفل.
- ومن فوقهم وضعت السمك وشرايح الطماطم.
- غطيت الصينيه بالفويل وادخلتها الفرن لمده نص ساعه.
- يمكن تقديمها مع الخبز او الارز.