خضار مشوية للريجيم.
You can have خضار مشوية للريجيم using 4 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of خضار مشوية للريجيم
- Prepare of باذنجان.
- Prepare of قرنبيط.
- You need of كوسى.
- You need of زيت.
خضار مشوية للريجيم step by step
- تغسل الخضار جيدا.
- يقشر الباذنجان ويقطع الى دوائر.
- تقطع الكوسى انصاف.
- يقطع القرنبيط ويسلق نص سلقة.
- في صينية ندهنها بالزيت نضع الخضروات وندخلها الى الفرن للشوي مع تقليلها بين الحين والآخر لتأخذ لون ذهبي.