Recipe: luscious صدور دجاج مشويه بالخضروات والأعشاب للدايت

صدور دجاج مشويه بالخضروات والأعشاب للدايت.

You can cook صدور دجاج مشويه بالخضروات والأعشاب للدايت using 11 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of صدور دجاج مشويه بالخضروات والأعشاب للدايت

1. You need of صدر دجاج واحد.
2. It's حبة of بطاطا.
3. You need of جزرة.
4. It's of بصلة.
5. Prepare of فلفل رومي واحد.
6. You need of البهار : رشة من الكركم والكمون والفلفل الاسود.. بهار دجاج.
7. Prepare فنجان of عصير ليمون.
8. You need of ملح.
9. You need رشة of شبنت وأعشاب ريحان ، نعنع ، كرفس.
10. Prepare 4 سن of ثوم مهروس.
11. It's رشة of ثوم بودرة.

صدور دجاج مشويه بالخضروات والأعشاب للدايت instructions

1. نغسل صدر الدجاج ونعمل فيه شقوق وننقعه بماء وخل التفاح وملح نهار كامل.
2. بعدها ناخذ الدجاج ونضع عليه التتبيلة وندعكها بها جيدا وندخل الثوم للشقوق مع التتبيلة بعد نزع الجلد منها طبعا ونخلطها مع الخضار بعد تقطيعه الى مكعبات لتأخذ الخضار طعم التتبيلة ندعها تتشرب التتبيلة نصف ساعة.
3. نجلب كيس الشواء ونضع فيه ملعقتين طحين نوزعه عليها ونضع الدجاج والخضار ونغلقه ونثقب الكيس وتدخله لفرن محمي مسبقا على 180 درجة.
4. ندعه تقريبا ثلاثة ارباع الساعة او حتى نلاحظ نضجها وتحمر.
5. نخرجها من الفرن ونضعها في صحن التقديم ونوزع عليها الخضار ونرشها رشة خفيفة بدبس الرمان تزيين حسب الرغبة وتقدم بجانب السلطة والخبز العربي والف عافية.
6. .