صدر دجاج مشوي للدايت.
You can cook صدر دجاج مشوي للدايت using 4 ingredients and 9 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of صدر دجاج مشوي للدايت
- Prepare شريحة of من صدر دجاج.
- Prepare of بطاطا.
- It's of جزر.
- Prepare of بهارات للتتبيلة (المتوفر عندكم).
صدر دجاج مشوي للدايت step by step
- حضرت شريحة صدر الدجاج ، قطعة صغيرة بعد غسلها بالملح والخل...
- تبلتها ببهار الكاري والكمون وفلفل اسود والكركم...
- جهزت صحن الشواء ومسحته بشوية زيت...
- مش شرط تستخدموا نفس اللي عندي ، اي صحن تيفال يمشي الحال...
- تركته يسخن شوي وبعدها وضعت الدجاج شيء خمس دقائق من غير ما اقلبه...
- بعدها قلبته من الجهتين لحتى النضج.. ماياخذ اكثر من عشر دقائق.
- بعد الانتهاء وضعت شرائح من البطاطا والجزر وقلبتهم لحتى الاستواء والشواء.
- واحلى غداء صحي وينفع للريجيم السليم.
- اكلت معه صحن سلطة...