أسهل صينية خضار بالفرن👌 🍅🍆🍋🍑🍠.
You can cook أسهل صينية خضار بالفرن👌 🍅🍆🍋🍑🍠 using 14 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of أسهل صينية خضار بالفرن👌 🍅🍆🍋🍑🍠
- It's 1 حبة of طاطا كبيرة.
- It's 1 حبة of طماطم.
- You need 1 حبة of باذنجان.
- Prepare of زهرة (قرنبيط) حسب الرغبه.
- You need of الخضروات حسب الرغبة والتقطيع صغير او متوسط.
- It's of البهارات المستخدمه:.
- You need فنجان of زيت زيتون.
- You need ملعقة of بهارات عربيه.
- It's of ملعقة كركم.
- You need رشه of فلفل أسوود.
- You need of خلطة الصوص:.
- You need كوب of ماء.
- You need of مغلف ماجي.
- Prepare of صلصة طماطم شوي تقريبا ملعقة كبيرة.
أسهل صينية خضار بالفرن👌 🍅🍆🍋🍑🍠 step by step
- تقطعوو الخصروات اللي تحبوها تقطيع صغير ونحط عليهم البهارات والكركم وزيت الزيتوون شووي والفلفل الاسود ونخلطهم جيداا ونضعهم في صينية الفرن.
- قبل لا ادخلوو الصينية الفرن اعملو هالصووص بقدر صغير على النار ألين يغلي عباره عن كوب ماء ومغلف ماجي وشوويه صلصة.. المقادير حسب الخضراا الموجوده اذا صينيتن زودوو المقادير.
- مجرد مايغلي الصوووص نسكبه فووق الصينية ونسسسكر عليها بالامنيووم القصدير وادخلونها الفرن لحد الاستواء تقريبا نص ساعة...
- انا هنا مرره سويتها بس الخضروات تقطيعها كبار وبدون صلصة طماطم..
- وهذا تقطيع الصغير أحلى وأرتب 😁 الطبق هذا صحي وتصلح لاصحااب الرجيم وتقدددم بألف صحة وعافيه😙.